激痛で眠れない日々を送っている人に朗報。永遠に治らないのではと思っていた口内炎を劇的に治してしまう方法があるので、体験をもとに解説していきます。

入浴後に背中や足が乾燥してカサカサするだけでなく痒くなることってありますよね。筆者も特に冬場の乾燥肌に悩まされていましたが、簡単な方法で解決できました。

アンガーマネジメントの研修を受けたことがある筆者の個人的な感想と、アンガーマネジメントの基本的なやり方を筆者の経験をもとに解説していきます。

プラセボ効果とは逆の意味で父親が体調不良に！ノシーボ効果をまるで教科書のように再現してしまった経験を、筆者が分かりやすく解説していきます。

みなさんこんにちは。 夜中に呼吸が苦しくなって目が覚めることってありませんか？ 今まで生きてきた中で大病をしたことはなく、強いて言えばパニック障害になってしまったことが大病かもしれません。 しかし、このパニック障害が原因で亡くなることは決して…

みなさんこんにちは。 季節の移り変わりが激しく、朝夕の気温が低くなってきてきましたよね。 寝る時の部屋は若干暑いんですけど、エアコンをつけるまではいかないですし窓を開けるには少し寒いんです。 真夏のような寝苦しい夜ではなくなってきたので眠りや…

ボロボロになるまで歯ブラシを使っている人は注意が必要です。歯ブラシの交換は１か月に１回が理想とされているので、その理由を解説していきます。

普段便秘にならない僕でもたまには便秘になることがあります。そんな時に行う簡単な便秘解消法があるので解説していきます。

みなさんこんにちは。 自分でも未だに理由がはっきりしないのですが、不思議なことがありました。 二日前の夜、寝る前に本を読んでたんですね。本を読まれる方なら分かると思うんですが、面白くて集中しちゃうと”あっ”という間に時間が過ぎるじゃないですか…

足の裏が熱くて寝苦しい夜ってありませんか？そこには疲労や自律神経の乱れなどが考えられますので、早めの対策をしていきましょう。

ビールが好きでもアルコールを我慢している人はオールフリー決まり！ノンアルコールなのでビール好きな僕でも大満足。オールフリーは太ると噂も聞きますが真相はどうなんでしょうか。

人生の３分の１は睡眠と言われている中、年に数回ある日突然枕が合わなくなる謎に悩まされています。試行錯誤するも解決できず。理想の枕を探し続けるのが人生の目的のように。果たして理想の枕と出会えるのか？

みなさんこんにちは。 新型コロナウイルスの話題で毎日うんざり気味ですが、みなさんの住んでいる地域では新型コロナウイルスどうですか？ 世間では新型コロナウイルスの猛威が若干下火になりつつあるようですが、まだまだ油断できず怖いですよね。 高齢者へ…