激痛で眠れない日々を送っている人に朗報。永遠に治らないのではと思っていた口内炎を劇的に治してしまう方法があるので、体験をもとに解説していきます。

入浴後に背中や足がカサカサすることってありますよね。筆者も特に冬場のカサカサに悩まされていましたが、簡単な方法で解決できました。

アンガーマネジメントに対する個人的な思いと、アンガーマネジメントの基本的な方法を筆者の経験をもとに解説していきます。

まさかのプラセボ効果で父親が体調不良に！プラセボ効果の教科書のような出来事が父親を襲った経験を、筆者が分かりやすく解説していきます。

みなさんこんにちは。 夜中に呼吸が苦しくなって目が覚めることってありませんか？ 今まで生きてきた中で大病をしたことはなく、強いて言えばパニック障害になってしまったことが大病かもしれません。 しかし、このパニック障害が原因で亡くなることは決して…

みなさんこんにちは。 季節の移り変わりが激しく、朝夕の気温が低くなってきてきましたよね。 寝る時の部屋は若干暑いんですけど、エアコンをつけるまではいかないですし窓を開けるには少し寒いんです。 真夏のような寝苦しい夜ではなくなってきたので眠りや…

ボロボロになるまで歯ブラシを使っている人は注意が必要です。歯ブラシの交換は１か月に１回が理想とされているので、その理由を解説していきます。

普段便秘にならない僕でもたまには便秘になることがあります。そんな時に行う簡単な便秘解消法があるので解説していきます。

みなさんこんにちは。 自分でも未だに理由がはっきりしないのですが、不思議なことがありました。 二日前の夜、寝る前に本を読んでたんですね。本を読まれる方なら分かると思うんですが、面白くて集中しちゃうと”あっ”という間に時間が過ぎるじゃないですか…

足の裏が熱くて寝苦しい夜ってありませんか？そこには疲労や自律神経の乱れなどが考えられますので、早めの対策をしていきましょう。

ビールが好きでもアルコールを我慢している人はオールフリー決まり！オールフリーは太ると噂も聞きますが真相はどうなんでしょうか。

みなさんこんにちは。 昨日、今シーズン初の蚊の襲来にあったんですが、その話を奥さんにしたところ、昨日の朝（蚊に襲われた翌朝）蚊のようなフォルムをした小さな虫を見つけてやっつけたと教えてくれました。 僕の知らないところで、奥さんが仇を討ってく…

みなさんこんにちは。 新型コロナウイルスの話題で毎日うんざり気味ですが、みなさんの住んでいる地域では新型コロナウイルスどうですか？ 世間では新型コロナウイルスの猛威が若干下火になりつつあるようですが、まだまだ油断できず怖いですよね。 高齢者へ…