ちゃちゃの備忘録的なブログ

パニック障害-食品

【プレミアガセリ菌 CP2305】腸内環境を整えてストレスの改善をしよう

みなさん、こんにちは。 突然ですが夜はしっかり眠れていますか? 人生の3分の1にあたる時間を睡眠にとっていると言われています。毎日当たり前のように夜になれば寝ていますが(生活スタイルによって違いはありますが)人生の3分の1を睡眠に使うのは、それ…

【パニック障害の人必見】ゴクゴク飲めるルイボスティーが最高だった!

みなさんこんにちは。 みなさんは普段どんなものを飲んでますか? 水にコーヒー、お茶やジュースなどいろいろありますがパニック障害の人にとって望ましくない、できれば避けたい飲み物があります。 それはカフェインが入った飲み物になります。 今日はそん…

【Decaf】パニック障害の人でも飲めるカフェインレスコーヒー

こんにちは 突然ですが皆さんの好きな食べ物って何ですか? 肉、魚、麺類、スイーツなど人によって色んな物がありますよね。中でもコーヒーが好きな方は多いんじゃないかと思いますが、僕もその一人です。しかし、パニック障害になってしまってからはコーヒ…