2021-02-19から1日間の記事一覧

パニック障害を克服するために「成功体験の積み重ね」を増やそう

パニック障害の人にとって「成功体験の積み重ね」を増やしていくことは非常に重要です。この記事ではパニック障害経験者の筆者が自身の経験を元に解説していきます。